Imagina que recién haz llegado a la nieve en Cerro Castor. Lo primero que deseas hacer es zambullirte y jugar un rato, al igual que tu hijo o los niños que aquí se encuentran. Pero guardas la compostura y te pones los esquíes para disfrutar la nieve como “adulto”. Esto se debe a que ella tiene efectos tranquilizadores pero también excitantes.

Cerro Castor se encuentra en las afueras de la ciudad de Ushuaia, la más austral del mundo, y prepara una temporada 2012 increíble para toda la familia.

Sin importar el frío, todos desean jugar

Los niños lo tienen permitido por su edad y pueden tirarse de cabeza en la nieve, hacer “angelitos”, guerra de nieve con sus amigos o hermanos, etc. Cuando ellos entran en contacto con este medio en la montaña, en seguida se produce en su cuerpo una sensación de felicidad, de conectarse con lo natural, de divertirse en un lugar que muchos conocen por primera vez.

Es un disfrute de todos los sentidos y no está relacionado sólo al hecho de estar de vacaciones. La nieve invita a jugar más que la arena de la playa, por su frescura y su consistencia. Tiene mucho que ver también la ropa diferente, las botas, los gorros y los guantes.

Todo ese conjunto de situaciones dan como resultado que los niños deseen ir a la nieve y regresar una y otra vez. Así como también deslizarse y volver a intentarlo en reiteradas ocasiones.

En Cerro Castor, la nieve en polvo es única en la región, otorgando una sensación diferente al jugar con ella y también al practicar cualquiera de los deportes como ski o snowboard en sus pistas.

Deportes de nieve para adultos

Los padres seguro desearán también comenzar una batalla de bolas de nieve, pero muchos deben respetar su rol frente a los pequeños y por ello no lo hacen. Hay otros más despreocupados que deciden jugar como un niño más.

La diversión en los adultos se encuentra en la posibilidad de practicar ski o snowboard, de poder aprender para subir cada vez más alto, de tener las habilidades para las pistas más difíciles y de conseguir excelentes descensos en la montaña.

No sólo tranquiliza, sino que también brinda adrenalina para jornadas inolvidables. Por ello, no te puedes perder las promociones para esquiar en Cerro Castor esta temporada. ¿Te vas a perder este maravilloso complejo?

Todos los colores están asociados a una sensación. El rojo al amor, el verde a la naturaleza, el negro a lo negativo y el azul al frío. El blanco puede tener varios significados: la pureza, la paz, la luz, etc.

Cuando llegues a Ushuaia en invierno, podrás experimentar estos sentimientos porque estará cubiera de nieve. Ya en Cerro Castor, esa sensación será aún más inmensa, porque el color blanco está presente en la gran mayoría del paisaje.

La nieve y la paz

El color blanco, nos brinda paz, luz, libertad, la sensación de encontrarnos con uno mismo. Eso es lo que dicen las personas que llegan a un lugar donde el principal protagonista es la nieve. Otros podrán decir que es lo más cercano a la divinidad, que es sagrada porque cae del cielo, que hay que venerarla porque se produce bajo un proceso que aún hoy en día no se puede determinar en concreto.

Al contrario de lo que ocurre en la ciudad, donde todo es colores, luces, ruidos, en la montaña de Cerro Castor tendrás el blanco, la serenidad y los rayos del sol, nada más natural que ello.

La nieve: mitos, sueños y realidades

Algunas personas todavía relacionan a la nieve con el frío, la soledad, el aislamiento y la muerte, más allá de todas las innovaciones tecnológicas que existan en la actualidad (calefacción, transporte a prueba de nieve, etc).

Sin embargo, estas sensaciones quedan relegadas en la mente cuando se llega a un lugar nevado con encanto, como lo es Cerro Castor, en Ushuaia y se convierten en tranquilidad, bienestar y naturaleza.

Cuando una persona sueña con la nieve se le pueden atribuir varias interpretaciones: hay quienes dicen que es algo negativo soñar que se vive en la montaña rodeado de nieve y hay otros que lo expresan como un aviso sobre algo que ocurre en la vida emocional, como ser la relación en pareja y que se deberán hablar ciertos aspectos.

Ven a Cerro Castor este invierno y determina tu mismo cuál es la sensación que te inunda. Paz, tranquilidad, bienestar, pureza, etc. ¿Qué esperas para conseguir las mejores promociones para esquiar en Ushuaia?

La gente que vive en las grandes ciudades o en urbes importantes siente la necesidad de respirar aire puro en innumerables ocasiones y los árboles de las pocas plazas o parques no alcanza. El smog y la contaminación de fábricas, por ejemplo, no permiten un aire digno de respirar.

Por ello, muchos deciden mudarse a las zonas menos pobladas o bien, pasar una estadía en la montaña, donde el aire es mucho más puro que en cualquier otro lugar.

En Ushuaia, se puede respirar un aire limpio, sin contaminación, sobre todo en las afueras del centro de la ciudad, como por ejemplo en el Complejo Cerro Castor. Aquí es donde debes pasar tus vacaciones de invierno, sin dudas.

Sensación de bienestar

El aire que ingrese a tus pulmones cuando estés en la montaña en Ushuaia sin dudas ayudará a sentirte más sano, menos tóxico, más en contacto con la naturaleza.

Además, se puede experimentar una sensación de bienestar y de tranquilidad al respirar en un paisaje nevado como Cerro Castor, por su inmejorable ubicación.

Los especialistas concuerdan en que es el mejor remedio para los que padecen enfermedades respiratorias, como el asma o la alergia, porque los niveles de pureza del aire limpian los pulmones, las fosas nasales y la tráquea, haciendo que la sangre circule sin tantos residuos tóxicos.

Felicidad extrema

Sentirse bien nos hace estar felices. Estar en un lugar idílico, con un paisaje exhuberante hace que todo problema desaparezca de la faz de la tierra. Cerro Castor tiene la particularidad de crear un “micro ambiente” donde nadie piensa en la oficina, en las obligaciones, en las cuentas para pagar al volver, en el tránsito, etc.

La felicidad que se experimenta en la montaña está muy relacionada a la pureza de su aire, a la cercanía con el cielo (al menos mil metros más que en la ciudad) y a la belleza natural que la rodea.

Pasando una sola semana en Ushuaia podrás sentir todo ello. Si además quieres hacer deportes y aprender a esquiar, no te pierdas los mejores paquetes para esta temporada.

¿Qué esperas para venir a respirar el aire más puro?

Aún para los que no les gusta el frío o la montaña, (hay quienes sólo prefieren el mar y la arena), la nieve es un medio muy beneficioso, porque ayuda a trabajar en el equilibrio. Es ideal para los niños y también para los ancianos, porque pueden obtener mayor estabilidad.

Cerro Castor es una opción más que interesante para estas vacaciones de invierno, ya que ofrece la mejor nieve en polvo de América del Sur. Se localiza a 26 km del centro de la ciudad de Ushuaia, en Argentina.

Equilibrio en la nieve en los niños

La nieve es beneficiosa para los niños de hoy, quienes no tienen resuelto el “sentido del equilibrio”, por estar todo el tiempo sentados frente a una pantalla (televisor, videojuegos, computadora, etc). Tanto con esquíes como sin ellos, se trabaja mucho la estabilidad. Es muy bueno para los que recién están aprendiendo a caminar también o los que lo hacen desde hace poco, porque les da más fuerza en las piernas y a su regreso a casa, sentirán más sencillo dar pasos en la calle o en el parque.

Jugar en la nieve, una superficie extraña para los que no viven en zonas donde haya este tipo de precipitaciones, es muy bueno porque les ayuda a trabajar la estabilidad, más de lo que pueda ocurrir en la arena.

Equilibrio en la tercera edad

Cuando una persona entra en años, es habitual que deba usar bastón para sostenerse y para caminar. Esto se debe a que con la edad se va perdiendo el equilibrio. Por ello es que es muy bueno para los ancianos, porque con una simple caminata sobre la nieve, podrán fortalecer sus piernas (y también el corazón) evitando caídas o tropiezos en la calle, por ejemplo.

Además, es una buena oportunidad para estar en contacto con la naturaleza. Esto hará que despejen su mente, se diviertan viendo a los esquiadores, aprovechen todos los beneficios de la montaña y observen paisajes maravillosos, como árboles cubiertos de nieve.

Sin dudas Cerro Castor es un lugar para venir con toda la familia, desde los más pequeños hasta los abuelos, porque hay actividades y diversión para cada uno de ellos, de acuerdo a su edad y condiciones.

En este invierno, no te pierdas las excelentes promociones para esquiar en el complejo más austral del mundo. ¿Vas a dejar pasar esta oportunidad?

Si bien los rayos solares son cada vez más nocivos para la salud, usando un protector adecuado se puede tomar color en la cara y además, ayudar en la producción de vitamina C en el cuerpo, si se suma la ingesta de alimentos que la contengan. Siempre se deben utilizar anteojos de sol y tener en cuenta que la nieve refleja más que en el mar.

Para que puedas disfrutar de una estadía inmejorable haciendo deportes y gozando de paisajes increíbles, no debes dudar en venir a Cerro Castor en la próxima temporada. Está ubicado cerca de la ciudad de Ushuaia, la más austral del mundo.

El sol y sus efectos

Todo exceso es malo, ya lo dicen los expertos. Por ello, si se toma sol en demasía se puede tener complicaciones a futuro. Sin embargo, muchas personas igualmente adoran estar bronceados durante todo el año y se paran de cara al sol para aprovechar hasta el menor rayito.

Los médicos aconsejan pasear durante las mañanas aunque sean frías para poder recibir un poco de calor por parte del astro rey, porque eso ayuda en la asimilación de la vitamina C, tan necesaria durante el invierno, porque evita los resfríos y la gripe. Esto no quiere decir que por ponerse bajo el sol no nos vamos a enfermar, pero ayuda a evitarlo, si además se toman jugos de naranja y se consumen alimentos con esta vitamina.

En los niños también es importante que estén en contacto con el sol y sobre todo los que viven en la ciudad, para que dejen de lado el encierro de los departamentos.

Cuidados frente al sol en la nieve

Nuestra piel puede llegar a ser sensible a los rayos del sol, sobre todo para los que tienen tez muy clara o no están acostumbrados. Hay que tener en cuenta que el entorno blanco que genera la nieve hace que el sol resplandezca aún más que en otros ambientes, como ser la playa o el campo. La nieve actúa como un espejo, haciendo más agresivo el efecto de los rayos UV.

No hay que preocuparse por esto, ya que con protegerse adecuadamente alcanza. Esto incluye: anteojos de sol aptos para la nieve, gorra y protectores de factor alto.

Los dermatólogos, por su parte, afirman que es beneficioso estar en contacto con el sol si se utilizan las cremas adecuadas. Es necesario tomar precauciones y evitar excesos de exposición.

Unos buenos anteojos, protector y un buen paquete para esquiar en invierno es todo lo que necesitas para venir a Cerro Castor. ¿Te lo vas a perder?

Se cuentan por decenas y hacen muy bien a la salud. Los beneficios que trae una estadía de al menos una semana en la nieve y en la montaña son realmente para no desperdiciar. Si estás buscando una mejor calidad de vida, bajar un poco de peso o fortalecer tus músculos, no debes dudar en venir a Cerro Castor esta temporada.

Se ubica a 26 km del centro de la capital de Tierra del Fuego, Ushuaia, en la República Argentina.

Buena dieta y a las pistas

Para que los beneficios que aporta la nieve sean aún superiores y duraderos, es necesario combinar la estadía con una buena dieta, que debe comenzar antes de llegar a la región.

Al menos dos semanas antes hay que empezar con una dieta balanceada, comer mucha fruta, alimentos que contengan proteínas y vitamina C. No olvidar las carnes blancas, el pescado, las verduras de hoja y los cereales. El jugo de naranjas por la mañana no viene nada mal.

Se aconseja evitar las grasas, los dulces, las gaseosas y las bebidas con alta graduación alcohólica. Más allá de comer siempre sano, para llegar a la montaña hay que estar preparado, sobre todo si no estás acostumbrado al frío y a la nieve en polvo, presente en Cerro Castor.

Durante la estadía podrás probar el cordero o el vino, pero sin descuidar la dieta que se viene realizando con anticipación.

Ejercicios aeróbicos en la nieve

El ejercicio que se realiza en la nieve es aeróbico, logrando que el oxígeno conseguido queme con mayor facilidad las grasas y la glucosa. Es necesario una ingesta superior a la habitual cuando se está en la montaña, pero sin descuidar la dieta. Los hidratos de carbono necesarios se pueden conseguir en los jugos, los cereales y un buen plato de pastas.

En la nieve se puede quemar la grasa del cuerpo que durante el ejercicio anaeróbico no se pierde. Esto significa que en los descensos de ski o snowboard apenas se queman grasas, pero simplemente paseando por la nieve se puede conseguir reducir la masa, porque se trabaja la capacidad aeróbica. Los pasos son más profundos y exigentes, trabajando aún más las piernas.

Si estás buscando reducir algunos kilos de más, no dudes en venir a Cerro Castor. ¿Te vas a perder los excelentes paquetes para esquiar este invierno?

Varias federaciones de deportes de invierno a nivel mundial realizan investigaciones sobre los diversos beneficios que tiene la práctica de cualquier disciplina en este medio. La nieve ayuda a sentirse mejor física y mentalmente, y además, es conocida por sus acciones curativas y preventivas para el corazón.

Cuando vengas a Cerro Castor, en Ushuaia, además de disfrutar de pistas de primera, podrás beneficiarte con su calidad de nieve en polvo.

Más beneficios gracias a la altura

Cuando se sube a la cima de la montaña (Cerro Castor tiene 1057 metros de altura) se experimenta una sensación indescriptible: de serenidad, de majestuosidad y de pureza. El contacto con la nieve a distintas alturas se relaciona con el hecho de estar frente a una zona con menos cantidad de oxígeno que lo que se está acostumbrado en la ciudad o en zonas a nivel del mar. Esto tiene una repercusión directa con el sistema motor, porque el esfuerzo es mayor (vascular y respiratorio), derivando en una mejora en la frecuencia cardíaca.

Además, bajo estas condiciones, está comprobado que el cuerpo produce más glóbulos rojos y llega más oxígeno a los músculos, siendo entonces un “antioxidante natural de primera calidad”.

También se desarrolla una mayor cinética respiratoria, haciendo funcionar mejor a los pulmones y permitiendo una mejora sustancial en el estado del corazón.

La nieve: gran aliado del corazón

Una vez que se adapta a la altura, el corazón late menos, porque necesita de menores contracciones para enviar la sangre por el cuerpo. Cuando se regresa a la ciudad o a la zona de residencia, sigue funcionando correctamente con menos pulsaciones.

Esto se debe a que el corazón realizó un excelente trabajo durante la estadía en la montaña y se fortaleció gracias a las condiciones que se le presentaron.

El simple hecho de transitar con periodicidad por la nieve es un entrenamiento que aporta una disminución de la frecuencia cardíaca, como resultado de una mayor cantidad de hemoglobina, la cuál se generó por la altura.

Muchos expertos atletas, como ser ciclistas o nadadores, realizan ejercicios y trabajos intensos en la altura en la pretemporada para poder llegar más oxigenados y en forma a las competencias importantes.

Lo bueno es que los glóbulos rojos que se han creado durante la estadía en la nieve, se conservan en buen estado por cierto tiempo.

A todos estos beneficios relacionados al corazón y a su funcionamiento, ¿te seguís preguntando si venir a Cerro Castor este invierno y disfrutar de sus maravillosas instalaciones? No te olvides que hay paquetes promocionales más que interesantes.

Cuando alguien está cansado de asistir al trabajo, de las obligaciones diarias, de los problemas económicos del país y de las preocupaciones familiares no tiene ganas de estar de buen humor todo el día.

Tras levantarse temprano, viajar en malas condiciones, soportar al jefe y demás, es normal sentirse enojado o deprimido. Todas estas sensaciones desaparecerán por arte de magia tras una estadía en la nieve y en un centro de ski como es Cerro Castor, ubicado a 26 km de Ushuaia.

Eliminación de mal humor

A todos nos gustaría estar de vacaciones y dejar la oficina, los papeles, los bancos, las filas, las pérdidas de tiempo, el tránsito, etc. Sin embargo, muchos optan por viajar durante sus vacaciones a centros turísticos repletos de gente, que al igual que ellos, creen que es “un desenchufe”, cuando no lo es en absoluto.

Qué mejor lugar para una estadía en familia que un sitio tranquilo, rodeado de naturaleza y paisajes maravillosos, como lo es Ushuaia. Aquí, además de descansar y apreciar árboles, montañas y animales, se puede practicar ski en Cerro Castor, una excelente opción para hacer un poco de ejercicio.

Hay un antes y un después de unas vacaciones en la nieve. Sobre todo, en cuánto al mal humor. Éste parece desaparecer como por arte de magia durante los días que permanezcamos en la región.

Despertarse con el ruido de los pájaros, estar en contacto con el bosque, tener la posibilidad de navegar por el Canal Beagle o pasear por senderos de lengas y ñires, realmente, lo hacen imperdible.

No sabrás qué es estar malhumorado, no pensarás en problemas ni en conflictos cotidianos. No tendrás que hacer interminables filas para ir a cenar un delicioso cordero fueguino y toda la ciudad estará a tu disposición.

Pruebas que lo confirman

Hay estudios realizados en personas que visitan la montaña y la nieve en sus vacaciones de invierno y éstos revelan un cambio y una mejoría notable en todo el organismo. Se asegura que el estrés causado por vivir en la ciudad, por ejemplo, o por estar en constante contacto con muchas personas, provoca alteraciones en el humor, la irritabilidad y el carácter, que hasta puede terminar en arritmias.

Además, se relaciona a estas estadías tranquilas con el aumento en las probabilidades de reproducción, ya que la cantidad de esperma aumenta cuando el hombre está relajado.

No esperes más y veni al Cerro Castor este invierno. Hay excelentes promociones para pasar una semana maravillosa, sin estrés ni mal humor. ¿Todavía no armaste las valijas?

Dentro de muy poco comienza la temporada de invierno 2012 y desde principios de enero que en Cerro Castor se está trabajando sin descanso para dejar todo listo a partir del 22 de junio. Los amantes del ski y de la nieve están tachando los días que faltan para poder disfrutar de la montaña y de las instalaciones del complejo más austral del mundo.

Si aún no te decidiste a venir a Ushuaia a esquiar, aquí algunas informaciones relacionadas a algunos de los cientos de beneficios que produce esta disciplina para la salud, sobre todo para los que habitan en una gran ciudad.

Compensando la vida cotidiana

Varios médicos deportólogos coinciden en afirmar que el contacto con la nieve durante una semana (una estadía típica) ayuda a compensar todos los males de los que viven o trabajan en la ciudad durante el año.

Aunque suene extraño, puede combatir dolencias variadas, como ser el insomnio, los problemas gastrointestinales, la caída del cabello, las afecciones respiratorias y hasta las dificultades para la reproducción.

Muchos esquiadores han notado que tras su estadía en la montaña haciendo ski, las alergias comunes han mejorado y hasta desaparecido.

No sienten dolores de cabeza, mareos, resfríos o cualquier otro síntoma relacionado con la alergia. No precisan de medicamentos o disminuyen las dosis con frecuencia.

Si bien se puede atribuir al hecho de estar de vacaciones, descansando en un lugar tranquilo y apacible, lo cierto es que la naturaleza y el aire puro de montaña hacen la gran diferencia.

Explicación médica

Según un reconocido profesional de la salud consultado, “el hecho de permanecer unos días en contacto con una superficie repleta de nieve cambia nuestro cuerpo por completo, nos permite huir del sedentarismo en el que vivimos y alejarnos del smog y la contaminación que hay en la gran ciudad. De este tipo de vida derivan la gran mayoría de las enfermedades y dolencias que padecemos durante el año. Sin escapar de la urbe, muchas veces es imposible curarse por completo”.

El sedentarismo también es una de las cuestiones analizadas por este médico, quién afirma que “por el contrario de lo que se cree, ir al gimnasio dos o tres veces por semana no significa dejar de ser sedentario, porque luego se adoptan hábitos típicos de la ciudad, como ser ir en coche por pocas cuadras, estar todo el fin de semana dentro de la casa, en la cama o en el sofá y no conectarnos con la naturaleza, aunque sea en un parque”.

Por ello, recomienda una estadía en la montaña en contacto con la nieve, como lo que podes disfrutar en Cerro Castor. ¿Te vas a perder las promociones para esta temporada?